DIRECTO
14 Septiembre-19:00h. 
EL 87% DE LAS MUJERES FRACASAN AL HACER DIETA PARA PERDER PESO
Y casi todas cometen estos
3 ERRORES
DESCUBRELOS!!!
ESTE EVENTO ES PARA TI SI:
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Has hecho mil dietas, pero siempre vuelves al punto de partida
Porque no sabes lo que estás haciendo mal -
Te da miedo comer lo que te apetece por si "tiras por la borda" todo el esfuerzo
Y vives atrapada entre el control absoluto… o el descontrol total. -
Sientes que comes por ansiedad, por estrés o por cansancio.
Y luego llega la culpa, el castigo y la promesa de que “mañana empiezas de nuevo" -
Te miras al espejo y no reconoces el cuerpo que ves.
Pero estás perdida y no sabes por donde empezar. -
Estás harta de contar calorías, de pasar hambre y de hacer planes restrictivos.
Quieres una solución real, que se adapte a tu vida sin renunciar a vivir.
¿QUÉ VAS APRENDER EN ESTE EVENTO?
✅Descubre porque no ves resultados aunque comas poco.
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Y que puedes hacer desde ya para cambiarlo
✅El papel del estrés, la ansiendad y los atracones en tu cuerpo
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Gestiona tus emociones sin el bucle comida, culpa, castigo y abandono
✅Cómo alimentarte para perder grasa sin vivir a dieta
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Organiza tus comidas de forma realista, sin prohibiciones y sin pasar hambre.
✅Cómo crear hábitos sostenibles que sí encajan contigo
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Olvídate del “todo o nada” y empieza a cuidarte sin dejar de vivir
BIENVENIDA, soy Nerea García
-Especialista en nutrición y bienestar femenino.
Pero antes que eso… también fui una mujer cansada de hacer dietas, de vivir con culpa por disfrutar de la comida, y de no sentirme bien en mi propio cuerpo.
Sé lo que es estar atrapada en el “todo o nada”, en comer por ansiedad, en intentar hacerlo perfecto y terminar rindiéndote una y otra vez.
Hoy, después de años de formación, experiencia y haber acompañado a mujeres reales como tú, he creado un método donde no solo te enseño a comer mejor, sino a sanar tu relación con la comida, recuperar tu energía y volver a sentirte tú.
No trabajo con planes imposibles.
Trabajo contigo, desde tu realidad, tus emociones y tu ritmo de vida.
Porque cuidar tu cuerpo no debería ser una carga más… sino una forma de volver a conectar contigo.
Si estás lista para dejar de pelear con tu cuerpo y empezar a transformarlo desde dentro, este taller es para ti.